TALLERES FRIDAFIT: HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE PARA MUJERES

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Este año estamos desarrollando el programa de atención a mujeres, cuyo objetivo es ayudar a mujeres que sufren o han sufrido acoso y violencia de género con consumos problemáticos de drogas, y cuya situación se ha agravado por la crisis sanitaria, económica y social actual. Estas mujeres se hallan en un escenario de gran vulnerabilidad por esta doble situación, y la coexistencia de ambas problemáticas deriva habitualmente en mayores problemas sanitarios para la mujer, mayor aislamiento familiar, mayor dependencia económica, mayores responsabilidades familiares que implican más dificultad en el acceso y permanencia en determinados tratamientos, etc.

Dentro de este programa, a parte del recurso que proporciona un abordaje integral y especializado de su consumo de sustancias, se han desarrollado, gracias a la subvención de la Fundación Iberdrola, una serie de talleres para mejorar la autoestima y la valoración que hacen sobre ellas mismas; y a la vez mejorar sus habilidades a la hora de realizar la búsqueda de empleo . El pasado mes de junio se realizaron los talleres de autoimagen laboral, y en julio se realizó el taller FridaFit, que tiene como objetivo promover el autocuidado a través del deporte y de la alimentación. Se les enseña sobre hábitos de vida saludables, tanto en temas de nutrición como deportivos y de realización de ejercicio.

Las usuarias lo han calificado con una nota de excelente, arrojando palabras como que las «ha alejado de falsos mitos sobre la nutrición», les ha ensañado «cómo realizar una verdadera dieta saludable» y han aprendido «qué tipo de ejercicios pueden poner en marcha para conseguir los objetivos marcados». Y a día de hoy nos siguen preguntando por los pasillos si van a poder asistir a más talleres de este estilo. Y la respuesta es SÍ.

 

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