Dentro del Programa para Mujer, financiado por la Fundación Iberdrola, ponemos el foco en el autocuidado y mejora de la imagen de las mujeres con las que trabajamos para elevar la autoestima. Mediante el taller FridaFit, dedicado a la Vida Saludable, en su combinación de alimentación y ejercicio físico, impartido magníficamente por Soco, elaboramos una receta saludable de merienda/desayuno.
Nos gustaría compartirla con vosotros:
INGREDIENTES:
- 150 GR DE CLARA DE HUEVO
- 1 HUEVO
- 40 GR DE HARINA DE AVENA DE PLÁTANO
- 1 PLÁTANO
- MERMELADA O CREMA DE CACAHUETE
ELABORACIÓN:
- PON UNA SARTÉN O CREPERA A CALENTAR
- MEZCLA EN LA BATIDORA LAS CLARAS, EL HUEVO Y LA HARINA DE AVENA
- ECHA LA MEZCLA A LA SARTÉN
- CUANDO ESTÉ LISTA POR UN LADO, DALE LA VUELTA
- RELLÉNALA DE PLÁTANO Y CREMA DE CACAHUETE
